小孩咳嗽发烧吃什么好？五大食疗方助宝宝快速恢复！

宝宝咳嗽发烧是让家长们最为头疼的事情，不仅宝宝难受，家长们也跟着担心。那么，当宝宝咳嗽发烧时，家长们应该如何调理呢？今天，我们就来为大家介绍五种适合小孩咳嗽发烧食用的食疗方，帮助宝宝快速恢复健康。

一、川贝炖梨

材料：川贝母3克，梨1个，冰糖适量。

做法：

1. 将梨洗净，去核，切片。

2. 将川贝母和冰糖放入梨中，放入锅中。

3. 加入适量清水，用文火炖煮30分钟，待梨熟透即可。

功效：川贝母具有清热润肺、止咳化痰的功效；梨具有清热生津、润肺止咳的作用。这款食疗方适合咳嗽、痰多、发热的宝宝食用。

二、白萝卜炖牛蒡

材料：白萝卜1根，牛蒡适量，姜片适量。

做法：

1. 将白萝卜洗净，去皮，切块；牛蒡去皮，切片。

2. 将白萝卜、牛蒡和姜片放入锅中。

3. 加入适量清水，用大火煮沸后，转小火炖煮1小时，待萝卜熟透即可。

功效：白萝卜具有清热解毒、润肺止咳的作用；牛蒡具有清热解毒、消肿止痛的功效。这款食疗方适合咳嗽、发热、口干舌燥的宝宝食用。

三、蜂蜜柚子茶

材料：柚子1个，蜂蜜适量。

做法：

1. 将柚子洗净，去皮，去籽，切块。

2. 将柚子肉放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成泥状。

3. 将柚子泥倒入锅中，加入蜂蜜，用中火煮沸。

4. 撇去浮沫，转小火煮10分钟，待柚子茶冷却后即可饮用。

功效：柚子具有清热解毒、润肺止咳的作用；蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。这款食疗方适合咳嗽、发热、口干舌燥的宝宝食用。

四、雪梨炖银耳

材料：雪梨1个，银耳适量，枸杞子适量。

做法：

1. 将雪梨洗净，去皮，去核，切块。

2. 将银耳用清水泡发，洗净，撕成小朵。

3. 将雪梨、银耳和枸杞子放入锅中。

4. 加入适量清水，用大火煮沸后，转小火炖煮1小时，待雪梨熟透即可。

功效：雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用；银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。这款食疗方适合咳嗽、发热、口干舌燥的宝宝食用。

五、山药炖百合

材料：山药适量，百合适量。

做法：

1. 将山药洗净，去皮，切块。

2. 将百合用清水泡发，洗净。

3. 将山药、百合放入锅中。

4. 加入适量清水，用大火煮沸后，转小火炖煮1小时，待山药熟透即可。

功效：山药具有补脾养胃、润肺止咳的作用；百合具有润肺止咳、清心安神的功效。这款食疗方适合咳嗽、发热、食欲不振的宝宝食用。

宝宝咳嗽发烧时，家长们可以通过食疗来帮助宝宝恢复健康。以上五种食疗方具有很好的润肺止咳、清热解毒的功效，家长们可以根据宝宝的实际情况选择适合的食疗方。同时，家长们还要注意保持室内空气流通，给宝宝多饮水，保持良好的生活习惯，让宝宝尽快恢复健康。